Những buổi trưa hè nóng nực luôn là nguyên nhân khiến hầu hết chúng ta mất đi nguồn năng lượng mạnh mẽ trong ngày. Thời tiết oi ả sẽ khiến cơ thể mất nước, suy nhược, đặc biệt với những bạn có công việc ngoài trời.
Vì vậy hôm nay, Quyên sẽ hướng dẫn mọi người cách thực hiện một món nước mang tên COOL KIZZ – một ly nước không chỉ giúp chúng ta giải khát tức thời mà còn bù đắp năng lượng và cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nữa!
1. Giải nhiệt tức thời, xóa tan cơn nóng cùng Cool Kizz
Cool Kizz là một món mocktail vô cùng thanh mát, đặc biệt thích hợp cho những buổi trưa nóng nực ở Việt Nam. Cool Kizz có vị ngọt thanh tự nhiên đến từ dừa tươi được kết hợp cùng vị chua nhẹ nhàng, tinh tế của nước tắc và thơm. Để thêm phần độc đáo và mới mẻ cho hương vị, không thể thiếu thức uống Năng lượng tự nhiên hữu cơ O.N.E Drinkizz với 10 loại thảo mộc tinh túy của núi rừng Việt Nam.
Thơm ngon, sảng khoái và giúp giải khát nhanh, thức uống O.N.E Drinkizz sẽ cung cấp nguồn năng lượng tức thì cho bạn, bù đắp lại năng lượng hao hụt khi tiết trời hanh nóng. Bên cạnh đó, nước ép thơm, nước dừa tươi, tắc và lá bạc hà cũng bổ sung lượng lớn khoáng chất và vitamin cho cơ thể.
2. Nguyên liệu, cách thực hiện
Cách thực hiện: (Vô cùng đơn giản luôn nè!)
- Đầu tiên cần chuẩn bị một ly thủy tinh bất kì tại nhà.
*Nên giữ ly trong ngăn đá sẽ giúp món nước ngon và giữ lạnh lâu hơn!
- Gọt vỏ, cắt thơm thành từng thanh dài để ép lấy nước.
- Kế tiếp, cho 50ml nước ép thơm, 50ml nước dừa tươi, 15ml nước tắc (khoảng 2 trái) vào ly và khuấy đều.
- Sau đó cho đá vào đầy ly và rót nửa lon O.N.E – 125ml vào ly.
- Bạn có thể trang trí bằng một miếng thơm cho xinh xắn nha
- Và cuối cùng là 3-5 ngọn lá bạc hà.
(Nếu không có thơm tươi, bạn có thể tìm mua nước thơm đóng hộp được sản xuất từ 100% từ thơm tự nhiên và không chất bảo quản đến từ Happy Day hoặc Le Fruit.
Tương tự với nước dừa tươi, các bạn có thể tìm mua nước dừa đóng hộp Cocoxim)
3. Lợi ích dinh dưỡng
Mỗi ly Cool Kizz chứa 125ml O.N.E chứa:
- 12.5mg Theine, tương đương 6.5% với lượng tiêu thụ khuyến nghị tối đa hằng ngày là 200mg (theo chế độ ăn 2000 kcal) của chuyên gia dinh dưỡng Drinkizz. Theine giúp thư giãn, tỉnh táo tập trung từ 6 đến 8 giờ. (Đọc thêm tại đây)
- 625 μmol lượng chất chống oxy hóa dồi dào, tương đương 7% lượng khuyến nghị hàng ngày của FDA. Chất chống oxy hóa giúp cân bằng các gốc tự do – nguyên nhân của bệnh tật và lão hóa, cải thiện chuyển hóa năng lượng của cơ thể nhờ chất chống oxy hóa. (Đọc thêm tại đây)
- 8.75 mg silica, chiếm 12% lượng khuyến nghị tiêu thụ hằng ngày. Silica giúp sản sinh collagen, giúp tăng cường trao đổi chất và mức năng lượng của cơ thể. (Đọc thêm tại đây)
- Bổ sung nhiều khoáng chất quan trọng khác từ O.N.E như canxi, sắt, kali, magiê…
Bên cạnh đó
- Nước ép thơm giàu mangan, đồng, vitamin B6 & vitamin C- những chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, hệ miễn dịch, giúp chữa lành vết thương và tăng năng lượng cho cơ thể.
- Nước dừa tươi, mà trong đó mỗi 100ml nước dừa sẽ chứa xấp xỉ 294mg kali nhưng chỉ có 25mg muối và 5mg đường. Hàm lượng kali cao giúp cơ thể cân bằng điện giải, bù nước, bù khoáng cực tốt. Ngoài ra còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ điều trị bệnh tiêu hóa.
Cool Kizz là công thức dễ thực hiện tại nhà với các nguyên liệu đơn giản, sẽ giúp bạn giải khát tức thời và hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng. Đồng thời, Cool Kizz cũng cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào để bạn không bị mệt mỏi, đuối sức do thời tiết nắng nóng gây ra nhằm hạn chế tối đa tình trạng mất nước, suy nhược gây ảnh hưởng đến đời sống, công việc và đặc biệt là sức khỏe của bạn.
Link mua nguyên liệu:
Thức uống O.N.E:
Các nguyên liệu khác:
https://ryansgrocery.vn/?lang=en
Link dinh dưỡng:
