Công việc văn phòng đòi hỏi sự tập trung hàng giờ liền trước màn hình máy tính, cộng với việc ít vận động dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Để đảm bảo sự tập trung và tỉnh táo, các bạn dân văn phòng rất ưa chuộng các loại nước uống có thể cải thiện sự tập trung – đặc biệt là Trà và Cà phê. Vì đây là hai nguồn cung cấp theine và caffeine phổ biến nhất giúp bạn tập trung tỉnh táo.
Vậy nếu được chọn lựa một loại nước uống để uống mỗi ngày, thì bạn sẽ chọn gì? Trà? Hay Cà phê? Còn Team Drinkizz chúng mình chọn trà, mà phải là trà đen hữu cơ mới được nhé!
I. Trà Đen Là Gì?
Trà đen (hồng trà) có nguồn gốc từ cây trà, là nhóm cây bụi có tên khoa học là Camellia sinensis. Khác với các loại trà khác như trà xanh, trà ô long cũng đến từ loại cây này, thì lá trà màu xanh được được lên men oxy hoá 100% để tạo ra dòng trà đen. Nhờ vậy, trà đen có vị ngọt thanh tự nhiên, hương thơm nồng nhưng không hăng và có sắc nước khi pha đỏ nâu rực rỡ.
Trà đen rất phổ biến, là một trong những loại trà được tiêu thụ nhiều nhất thế giới. Trà đen chứa theine (còn gọi là caffeine) các chất kích thích não bộ, và các chất chống oxy-hoá. Màu sắc và mùi vị của trà bắt nguồn từ catechin, với một hương thơm ngọt ngào và kéo dài bắt nguồn từ carotenoid.
Trà đen thường được uống cả nóng, lạnh, và thường được dùng làm nguyên liệu chính cho nhiều công thức nước uống hấp dẫn ngoài thị trường.
II. Lợi Ích Của Trà Đen
Trà đen mang lại nhiều lợi trong việc chống oxy hóa, đồng thời cung cấp một lượng Theine_một loại caffeine chỉ được tìm thấy trong lá trà, cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng bền vững hơn cà phê.
Trà đen chứa nhiều Xanthin, và một chất đặc biệt là L-Theanine:
– Xanthines kích thích hệ thần kinh trung ương, thúc đẩy hệ tim mạch và trao đổi chất, giúp giãn phế quản và tăng tiết axit dịch vị. Hai chất phổ biến nhất trong xanthine là Theine (Caffeine) và Theobromine.
– L-Theanine là một hợp chất tự nhiên chỉ trong trà xanh và trà đen. L-Theanine là một axit amin mà cơ thể không thể tự sản xuất. L-Theanine giúp não bộ tập trung và tăng cường chức năng của não. L-Theanine trong từng tách trà còn giúp người dùng thư giãn rất hiệu quả.
Đọc thêm về lợi ích của Theine tại đây:
III. Lợi Ích Hỗ Trợ Đánh Thức Năng Lượng Tự Nhiên Từ Trà Đen
Theine giữ cho chúng ta tỉnh táo bằng cách ngăn chặn một trong những phân tử gây ngủ quan trọng trong cơ thể một chất được gọi là adenosine. Và quá trình đó như sau:
Bước 1: Cơ thể bạn phân hủy thức ăn và đưa các chất dinh dưỡng qua ty thể để tạo ra ATP. Sau đó, các ATP được cơ thể sử dụng để cung cấp nhiên liệu cho các tế bào. trong quá trình này, cơ thể bạn giải phóng adenosine.
Bước 2: Các tế bào thần kinh trong não của bạn có các thụ thể hoàn toàn phù hợp với phân tử này. Khi adenosine gắn vào các thụ thể này, nó sẽ kích hoạt một loạt các phản ứng sinh học khiến các tế bào thần kinh hoạt động chậm hơn và làm chậm quá trình giải phóng các phân tử truyền tín hiệu não quan trọng. Nói cách khác, bạn sẽ buồn ngủ
Bước 3: Theine được gọi là chất đối kháng thụ thể adenosine. Điều đó có nghĩa là nó ngăn chặn các thụ thể adenosine. Nghĩa là, adenosine ức chế các tế bào thần kinh của bạn, còn theine ngăn chặn chất ức chế, vì vậy nó giúp bạn tỉnh táo, tránh buồn ngủ và mệt mỏi sau một ngày dài làm việc.
Dù trà đen được dùng là một thức uống phổ biến trên thị trường, nhưng chỉ có những loại Trà đen hữu cơ mới đem đến những lợi ích tốt nhất cho cơ thể. Uống những loại trà đen được canh tác và chế biến với các chất hoá học tổng hợp trên thị trường nhìn có bền ngoài đẹp, tươi hay nặng hơn nhưng sẽ làm cơ thể bạn lão hoá, bệnh tật.
Ngược lại, trà đen hữu cơ sẽ được canh tác và sản xuất hoàn toàn bằng quy trình nông nghiệp hữu cơ với các khoáng chất và chất dinh dưỡng tự nhiên, không dùng phân hóa học hay thuốc trừ sâu, diệt cỏ. Nhờ vậy, trà sẽ tươi tự nhiên hơn, thơm hơn, giữ được mọi giá trị dinh dưỡng và giúp sức khỏe bạn tốt hơn mỗi ngày!
IV. Trà Đen Trong Nước O.N.E Hỗ Trợ Năng Lượng Ra Sao?
– Nước O.N.E đặc biệt sử dụng lá rất non của trà cổ thụ Shan Tuyết được thu hoạch và sấy khô tự nhiên với nhiệt độ môi trường để giữ được hương thơm sâu, vị đậm và vị mạch nha.
– Mỗi lon O.N.E chứa 35 mg theine, hoàn hảo cho một nguồn năng lượng nhẹ và ổn định cũng như tâm trạng tốt mà bạn có thể dựa vào mỗi ngày.
Nước O.N.E là thức uống hoàn hảo để dùng trong văn phòng và tiêu thụ khi bạn cảm thấy cần tăng cường năng lượng cho một công việc hoặc một cuộc họp quan trọng, hoặc trước khi bạn tan sở để đến phòng tập thể dục. Ngoài năng lượng tự nhiên tức thì, thì nước O.N.E giúp bạn xây dựng nguồn năng lượng bền vững để bạn khoẻ và đẹp mỗi ngày.
Cùng uống nhé mọi người,
Cheers!
