“Năng lượng cho ngày mới tích cực” là cụm từ quen thuộc mà Quyên muốn bắt đầu một ngày mới của mình. Cũng giống các bạn, với lịch trình bận rộn cả ngày, chưa kể căng thẳng từ công việc, dịch Covid 19… Quyên dễ bị các cảm xúc tiêu cực ập đến vào sáng sớm và kéo dài cả ngày. Thế nên hôm nay, Quyên muốn giới thiệu với các bạn Morning power – công thức mới của Quyên là kết hợp giữa O.N.E Drinkizz và Cold brew của Laha cafe, để ngày mới thật sảng khoái và tràn đầy năng lượng tích cực!
1. Năng lượng cho ngày mới tích cực với Morning power!
Morning power là công thức đầy sáng tạo, giúp đánh thức bạn bằng sự kết hợp hài hòa từ các hương vị thảo mộc hữu cơ độc đáo của O.N.E, mùi chocolate đặc trưng của Laha cold brew cafe, hương bạc hà the mát và vị chua ngọt từ quýt, lá dứa. Các tầng hương và mùi vị giúp bạn có thêm nguồn cảm hứng để bắt đầu một ngày mới thật năng động.
Nhờ sự kết hợp giữa O.N.E Drinkizz và cà phê ủ lạnh, Morning power sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng bền vững, kéo dài từ 6-8 tiếng, tăng cường sự tập trung, tỉnh táo và cải thiện trí nhớ. Chẳng những vậy, nó còn giúp bạn tự tin hơn, da dẻ hồng hào nhờ vào các vitamin có trong nước quýt. Hương thơm the mát, dễ chịu của bạc hà và lá dứa sẽ khiến bạn thư giãn, giữ vững tâm trạng sảng khoái trong suốt một ngày dài làm việc.
2. Nguyên liệu và cách thực hiện
Cách thực hiện: (Dễ lắm, các bạn đừng lo nhé!)
- Sử dụng ly cao (ly uống cà phê) có sẵn tại nhà.
- Rót nước ép quýt, syrup lá dứa và cho lá bạc hà đã được rửa sạch vào ly.
- Dầm nhẹ nhàng 2, 3 lần cho lá bạc hà tỏa hương thơm.
- Sau đó khuấy nhẹ cho hỗn hợp hòa trộn đều với nhau.
- Rót Drinkizz vào thành ly, khuấy đều và cho đá vào đầy ly.
- Rót cà phê nhẹ lên bề mặt để tạo hai tầng màu đẹp mắt.
- Cuối cùng là cho ống hút và trang trí bằng một lá bạc hà tươi mát.
Công thức tự làm syrup lá dứa tại nhà :
- Đầu tiên, đun sôi khoảng 350ml nước.
- Trong thời gian đợi nước sôi, rửa sạch và cắt khoảng 10 cái lá dứa thành từng khúc có độ dài 4 – 5cm.
- Khi nước sôi, cho lá dứa vào và nấu khoảng 5 phút.
- Thêm 300gr đường cát trắng vào nồi và khuấy đều tay cho đường tan.
- Sau khi đường tan hết thì tắt bếp, lược lá dứa ra và cho vào chai để nguội.
- Khi syrup nguội hẳn, các bạn bảo quản syrup lá dứa trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần nha!
Đây là công thức đã được cân chỉnh sao cho syrup vẫn giữ được mùi lá dứa đậm vị mà không quá ngọt. Nếu bạn nào không có thời gian mình vẫn có thể tìm mua syrup lá dứa ở các siêu thị hữu cơ nha.
3. Lợi ích dinh dưỡng
Tại sao morning power mang tới nguồn năng lượng bùng nổ?
Vì mỗi ly Morning power có:
120ml O.N.E chứa:
- 12mg Theine, tương đương 6.2% với lượng tiêu thụ khuyến nghị tối đa hằng ngày là 200mg (theo chế độ ăn 2000 kcal) của chuyên gia dinh dưỡng Drinkizz. Theine giúp thư giãn, tỉnh táo tập trung từ 6 đến 8 giờ. (Đọc thêm tại đây)
- 600 μmol lượng chất chống oxy hóa dồi dào, tương đương 6.7% lượng khuyến nghị hàng ngày của FDA. Chất chống oxy hóa giúp cân bằng các gốc tự do – nguyên nhân của bệnh tật và lão hóa, cải thiện chuyển hóa năng lượng của cơ thể nhờ chất chống oxy hóa. (Đọc thêm tại đây)
- 8.4 mg silica, chiếm 24% lượng khuyến nghị tiêu thụ hằng ngày. Silica giúp sản sinh collagen, giúp tăng cường trao đổi chất và mức năng lượng của cơ thể. (Đọc thêm tại đây)
- Bổ sung nhiều khoáng chất quan trọng khác từ O.N.E như canxi, sắt, kali, magiê…
- 40ml Laha- cà phê ủ lạnh sử dụng 100% hạt Arabica Cầu Đất, chứa khoảng 3mg caffein giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng như đánh thức các giác quan, và đặc biệt là cải thiện tâm trạng.
- 30ml Nước ép quýt tươi mát mang lại vitamin C (axit ascorbic) là một chất chống oxy hóa vượt trội. Vitamin C đóng nhiều vai trò quan trọng, bao gồm chuyển hóa protein, sinh tổng hợp collagen. Một trong những vai trò quan trọng của vitamin C là bảo vệ các thành phần tế bào khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra.
Morning power là bí quyết để bắt đầu một ngày mới thật hứng khởi và tràn đầy năng lượng, hoàn toàn phù hợp với những ai có lịch trình làm việc bận rộn, thường xuyên di chuyển… Quyên hy vọng rằng, thông qua Morning power, mỗi ngày khi bạn thức dậy, hãy trân trọng từng khoảnh khắc và yêu thương năng lượng bản thân nhiều hơn!
Link mua nguyên liệu:
Thức uống O.N.E:
Cà phê ủ lạnh Laha:
https://www.facebook.com/lahacafevietnam/
Các nguyên liệu khác:
https://ryansgrocery.vn/?lang=en
Link dinh dưỡng:
